不安発作やパニック発作から数分でリラックスして落ち着くのに役立ちます。 トリガーされたり、圧倒されたりしたら、Wandrに目を向けてください。あなたがコントロールを取り戻すのを助けるために心を落ち着かせる気晴らしのためのアプリ。いつでもどこでも。 インタラクティブな仮想自然の脱出で、静かなレースの考えと就寝時のその日の心配事。 お好みの想像力豊かな自然のシーンに運ばれ、緊張と心配がリラクゼーション音楽で溶けていくのを感じ、肯定、自然の音、呼吸ツール、ガイド付きリラクゼーションを安心させることでストレスを解消します。 次のような人に最適です。 •不安、パニック発作、精神的な過剰刺激に苦しんでいる •外部のサイトとサウンドによってトリガーされます •本来、心と体を適切にリラックスさせるのに苦労しています •睡眠のために忙しい心を落ち着かせる助けが必要 •都市生活や仕事のストレスの影響を受ける •何らかの理由で外出が制限されていることに気付く *パニック/不安発作の被害者：今すぐダウンロードしてホーム画面に保存すると、攻撃中にすばやくアクセスできます。ブレスツールはすでにアクティブ化されており、ホームメニューで使用できるようになっています。 "とてもリラックスした。私は夜寝るのに苦労し、元気な子供たちからストレスを感じています。アプリを使用した後、私は著しくリラックスした気分になりました。動物を追いかけるのも大好きで、泳ぎに行きました。とても楽しかったです。」ルーク–忙しい親、不眠症。 「私はそれらすべて（シーン）を本当に愛していましたが、滝の風景は私のお気に入りでなければなりません。岩を登って滝に登るのは、本当に別の場所を探索しているように見えました。それから私が近づくにつれて水が大きくなるのを聞くことは落ち着きと落ち着きました。空のピンクの色調も見事に美しかったです。」アマンダ-不安。 機能が含まれます： * 5つの異なる自然のシーン-ローテーションでさらに登場します！ *呼吸ツール *リラクゼーションミュージック *カスタマイズ可能な自然音 *ガイド付きリラクゼーションオーディオ *スリープサウンド-自動タイマー付き *不安から自己鎮静するための安心の肯定 *調整可能なシーン設定 *プロフェッショナルヘルスケアリソース-含む。手ごろな価格のオンライン療法 *私たちが使用する買い物可能な自然不安緩和製品と本！ *最も必要なときに実際に役立つ無料オプション 目的： 落ち着いてください。適切にリラックスしてください。コントロールを取り戻します。いつでもどこでも。 リラックスした環境で少し歩く以外に、シーン内に目的はありません。 何気なく周囲を探索して、想像力をかき立てたり、人里離れた島のビーチに一人で座っている場合と同じように、座って見つめたりするのに落ち着く景色を見つけてください。 ゆっくりしてください。次のレベルへの急ぎやフィニッシュラインへの制限時間はありません。何もあなたを追いかけていませんし、あなたが達成する必要があるものもありません。脱出があなたを連れて行くところをただ楽しんでください。 やってみよう！ 「不安やパニックを和らげ、適切にリラックスするのに役立つ簡単なツールを必要とする私たちのような他の人のために作られました。」 @ wandr.anxietyreliefapp-管理しやすいセルフケアのヒントについてはフォローしてください。