The Body Coach アプリを使用して、フィットネスを改善し、体脂肪を燃焼させ、よりスリムで健康的で幸せになりましょう。 楽しく、シンプルで、いつまでも続けたくなる、パーソナライズされたフィットネスと食事のプランを手に入れることができます。何百万もの人々の生活を変え、Google の「2022 年 App of the Year」と Apple の「Editors Choice」を受賞しています。 使い方： 簡単なワークアウト、おいしい食事、高価な機器なし、そして心と体を変える心地よい方法です! 構造化されたワークアウト プログラム: - 他のエクササイズ アプリとは異なり、The Body Coach を使用すると、フィットネス レベルに基づいて構造化された毎月のワークアウト プランを取得できます。 - 当社のトレーニング プログラムは、わずか 25 分でフィットネスを改善し、筋力を高め、体脂肪を燃焼させるように専門的に設計されています。 - 初心者、中級者、上級者向けのワークアウトを使用して、ジョーや他のボディ コーチ トレーナーと一緒に自宅や好きな場所からリアルタイムでトレーニングできます。 あなたの体に合わせた食事： - あなたの体、動き、目標に合わせて特別に調整されたおいしいレシピの範囲から選択してください。 - 混合、ペスカタリアン、ベジタリアン、ビーガンの食事プランには、大部分、シンプルでおいしい料理、お楽しみいただける食べ方があります。 - 30 日ごとに新しいレシピを試して、特別な季節のレシピ ドロップを探しましょう。 28日周期: - 毎月新しいワークアウトとレシピのロックを解除して、進歩し、モチベーションを維持し、道のりのあらゆる段階で旅を楽しんでください。 さらに、目標を達成するための追加機能: - 限定コミュニティ アクセス、チャレンジ、ライブ ワークアウト、季節ごとのレシピ ドロップ、「自分で作成」ガイド、ウィークリー プランナー、ショッピング ツールなど！