疲れ果てた食事？体重を減らして健康を増進したいですか？ PEP：断続的断食は、減量、回復、健康のためのアプリケーションです。減量プログラムは断続的断食のよく知られた技術に基づいており、あなたのために個別に適応されています。 断続的断食は減量のための食事療法であり、その本質は定期的な食事の拒否です。この種の食事療法は、体が脂肪を燃焼して体重を減らすようにします。これにより、1週間で体重を減らすことによる最初の結果を確認できます。主な利点は、食べ物をまったく忘れる必要がないことです。朝食、昼食、夕食をスキップするだけで十分です。 アプリは役立ちます： -体重を減らすため。 -ストレスを減らします。 -幸福を改善するため -睡眠を正常化する -あなたの健康を改善するために それはあなたが断続的断食と回復のカスタマイズされたプログラムを開発することを可能にします、そしてそれはあなたがあなたの健康を害することなくすぐに体重を減らすのを助けるでしょう。ダイエットやカロリーカウンターはありません。このアプリはまた、より運動的になり、あなたの健康を改善することを可能にします。結果は1週間後に表示されます。 アプリの機能： -飢餓計画の適応。 -個人的な目標を設定します。 -飢餓のタイマー。 -よく知られているインターバル飢餓計画：14 / 10、16 / 8、20 / 4。 -あなたの飢餓の便利な統計。便利なチャートのすべての結果。 -アプリケーションは無料で利用できます。 -無料アプリ。 断続的断食の利点は何ですか？ +断続的断食の健康上の利点は、科学的研究によって証明されています。 +ライフスタイルと健康の改善。 +心血管疾患のリスクを軽減します。 +急激な体重減少と健康的な体重の回復。 +アレルギーや食物不耐性の症状を軽減することができます。 +あなたの体は脂肪燃焼の新しいメカニズムを発達させます。 +飢餓は体の浄化を刺激します。 +断続的断食はあなたの食事の自然な変化です。 私たちはあなたの意見と経験に感謝しますので、私たちとそれらを共有することを恐れないでください[email protected] PEP：断続的断食が好きなら、レビューを残してください！