減量目標を簡単に達成できるように設計された減量アプリ、Omo をご紹介します。 ヨーヨーダイエット、わかりにくいトレーニングルーチン、そして減量の旅で孤独を感じていることにうんざりしていませんか?オールインワンの減量アプリである Omo を発見し、心理学に基づいたアプローチを使用して新しい健康的な習慣を構築してください。永久に体重を減らしましょう！ 減量コース 私たちの減量コースは、新しい健康的な習慣を構築し、長期的な成功を達成するのに役立つ方法を教えるように設計されています。そのため、私たちの減量コースには次の内容が含まれています。 - 定期的なモチベーションと目標設定のサポート - 食事の心理学入門 - 健康と減量ガイドに関する短い記事 - 研究に裏付けられた方法論による新しい考え方と習慣の設定 - 当社の専門家チームによる減量業界での長年の経験 カロリーカウンター カロリー追跡と栄養コーチのアプリをお試しください。 Omo の次の機能を使用して、健康を改善し、食事を追跡し、目標体重を達成します。 - カロリーカウンター - 体重を減らすために毎日のカロリー摂取量を追跡します - マクロ トラッカー - タンパク質、炭水化物、脂肪、砂糖、繊維、ビタミンなどを追跡します。 - バーコードスキャナー - 食べ物を素早く簡単に見つけます - 水分トラッカー - 一日中水分補給を保ちます - 食品に関する洞察と栄養に関するヒント あなたの目標が減量であっても増量であっても、私たちのアプリは最適な毎日のマクロ摂取量とカロリー摂取量を計算します。 断食トラッカー 断続的な断食は、体重を減らし、より健康になるための効果的な方法です。 さらに、断食には次のような効果があります。 - 血中インスリンと血糖値を制御します - 新陳代謝を刺激する - 炎症を軽減 - デトックスモード - ベジタリアン、ビーガン、クリーンな食事、低炭水化物/ケトダイエットを実践している人に適しています。 ステップカウンター ウォーキングはカロリーを消費し、健康を維持し、体重を減らすのに最適な方法です。毎日の歩数目標を設定し、歩数カウンターを使用して毎日の歩数、消費カロリー、減量の進捗状況を追跡します。 体重トラッカー 体重トラッカー機能で体重減少を追跡します。目標を設定し、進捗状況を追跡し、モチベーションを維持しましょう。 オールインワンアプリのOmoを使えば減量は簡単です！当社の減量プランナーを使用して、健康的に食事をし、水分を補給し、カロリーを計算しましょう。 アプリは無料でダウンロードできます。さらに使用するにはサブスクリプションが必要です。弊社の裁量により、アプリに表示される条件に従って無料トライアルを提供することを決定する場合があります。 Omo 利用規約: https://legal.omo-app.io/page/terms-of-use Omo プライバシー通知: https://legal.omo-app.io/page/privacy-policy