NextSetは、パワーリフティングやボディービルのトレーニングをプログラムおよび追跡するために必要なツールを提供します。 独自のプログラミングフローを使用すると、トレーニングのプログラミングが簡単になります。毎日のワークアウトは複数のグループに分割され、各グループには複数のエクササイズセットが含まれています。 これらのグループは、プログラムの構築中に自由に移動およびコピーできるため、リフティングトレーニングの作成に必要な時間を短縮できます。 プログラムを作成したら、トレーニンググループがトレーニングを整理し、ジムでの時間を構成します。 次の機能を使用して、リフティングゲームを次のレベルに上げてください。 •開始強度、StrongLifts、Wendler 531、Juggernautなどを含むビルド済みプログラム •すべてのビルド済みプログラムは自由にカスタマイズできます •独自のカスタムプログラムを作成する •割合ベースと重量ベースの両方のプログラムのサポート •ワークアウトグループシステム •AMRAP-Details。そのため、新しいPRに必要な担当者の数を常に把握できます。 •プレート計算機 •休憩タイマー •詳細な統計情報で進捗を追跡する •ボタンをクリックするだけで、セットのグループをスーパーセットに変える •バーベルの複雑なトレーニングのサポート •150を超えるエクササイズが含まれており、独自のカスタムエクササイズを作成できます