筋肉を構築し、脂肪を細断します。シンプルなガイド付きワークアウトにより、体の強さが増し、バランス、調整、姿勢が改善されます。 科学に裏打ちされたルーチンから、毎日のコア ワークアウトでトレーニングします。ジムがなくても問題ありません！器具は必要ありません。すべてのワークアウトは自宅でも外出先でも数分で完了できます。次第に強く、痩せていきます。 各プランは、怪我や燃え尽き症候群のリスクを最小限に抑えながら、体が適応して改善できるように作成されています。腹筋トレーナーは、すべての能力レベルに挑戦するための明確でわかりやすいトレーニングを提供します。今日から始めて、自分の体をコントロールしてください。 特徴 - ガイド付きコア ワークアウト。初心者、中級者、上級者のプランから選択できるため、あらゆるレベルのトレーニングがあります。 - アクティビティを追跡して、成長し続けることを確認します。ワークアウトは徐々に難しくなるので、体は順応し続けます。 - バックグラウンドで自分の音楽を再生できる音量サポート付きのオーディオ コーチ。 - 自宅でのトレーニング、ジム機器は必要ありません。 法的放棄声明 このアプリとそれによって提供される情報は、教育目的のみです。これらは、専門的な医学的アドバイスに代わるものではありません。フィットネス プログラムを開始する前に、必ず医療提供者に相談してください。 プレミアム サブスクリプションにアップグレードすると、購入の確認時に Google アカウントに料金が請求されます。現在の期間が終了する少なくとも 24 時間前にキャンセルしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。更新による費用の増加はありません。 サブスクリプションは、購入後に Play ストアのアカウント設定で管理し、自動更新をオフにすることができます。一度購入すると、現在の期間をキャンセルすることはできません。プレミアム サブスクリプションの購入を選択した場合、無料試用期間の未使用部分は没収されます。 利用規約の全文は https://www.vigour.fitness/terms で、プライバシー ポリシーについては https://www.vigour.fitness/privacy をご覧ください。