btwbは、世界最高のワークアウトトラッカーであり、フィットネスコミュニティを直接およびリモートで統合します。私たちは世界最大のワークアウトログであり、1億以上の結果とカウントがあります。 ワークアウト -btwbのVariedNot Randomワークアウトを使用して、毎日のプログラミングをすぐに利用できます。毎日利用可能な4つのバージョン：パフォーマンス、フィットネス、ダンベルのみ、および機器なし。 -すべてのワークアウトの結果を投稿したり、独自の結果を作成したりできます。 -1200万以上のユニークなWODの中から完璧なトレーニングを見つけましょう。 -添付の画像と場所のタグ付けを使用して、ワークアウト体験を完全にキャプチャして共有します。 -World-Wide Leaderboardsを使用して、どのように世界と対戦するかをご覧ください。 ジム -ジムを仮想化することで、コミュニティのつながりを維持します。グループや個人にカスタムプログラミングを提供し、パーソナライズされた動きのデモやWODブリーフを含め、ジムのフィードやリーダーボードを介してメンバーのアクティビティと結果を表示し、プライベートチームを通じて絵文字やコメントでメンバーを奨励します。 マクロス -マクロを追跡します。クラス最高のワークアウトトラッキングと組み合わせて、他のマクロトラッキングアプリの最高の機能を入手してください。 70万を超える食料品、16万のレストラン、1万3千の一般的な食品が揃っているので、ライブラリを検索するか、お気に入りのパッケージアイテムのバーコードをスキャンして、探している食品を正確に見つけてください。独自のカスタムエントリを作成することもできます。あなた自身の主要栄養素の目標を設定するか、コーチにあなたのためにそれらを設定してもらいます。 -独自の主要栄養素の目標を設定するか、コーチに設定してもらいます。 ソーシャル -プライベートチームを作成し、フォローリストを作成して友達の結果に遅れないようにします。 -ダイレクトメッセージを使用して、個人やグループとのフィットネスについて話し合います。 分析 -さまざまなトレーニング、体操の最大値、1RMリフト、ランニングとローイングのインターバルでバッジを獲得できます。 -不均衡のある特定のカテゴリで、潜在的なメジャーおよびマイナーの強さ、機動性、およびテクニックの問題を発見します。 -あなたはどのくらい健康ですか？ （1-100）フィットネスレベルのロックを解除するように働きます。 体脂肪、ベンチマークなどを追跡します！