あなたがどれほど健康であるか疑問に思ったことはありますか（しかし誰に尋ねればよいかわかりませんでした）？このアプリが役立ちます。 このアプリは、元のLuc Legerのプロトコル（1984）と、最も人気のある「少なくとも60秒」の代替の両方を提供します。 あなたに必要なのは -ランニングシューズ -フラットな20メートルのランニングピッチ -少しの熱意 -このアプリ 注：念のため、これはGPS対応アプリではありません。むしろ、ビープテストを簡単に行えるタイマーアプリです。 シンプルで邪魔にならず、非常に正確です。広告、追跡、特別な許可はありません。それ -ビープ音（または選択した着信音）でプロンプトを表示します -ビープ音が鳴るまでの秒数を表示します -次のレベルまでの秒数を表示します -これまでにカバーされた距離（シャトルを含む）と経過時間を表示します -15mまたは20mのラップが可能 -自動停止機能を提供します 完了すると、アプリは推定します -VO2_Max -カロリー消費 ...それは -自慢できる権利を与える（うまくいけば） -あなたのフィットネスを一般の人々のフィットネスと比較することができます -進捗状況をグラフ化できます 注意：いくつかの副作用が認められています -ランナーズハイ。あなたは自分があまりにも笑顔になりすぎることに気付くでしょう -フィッター。定期的に行われると、「それらの階段を駆け上がる」ことができるようになります -リーナー。くそー、小さいジーンズを買わなきゃ！ もっと欲しい？感謝の気持ちを表したいですか？以下を提供するプロバージョンを入手してください。 -洗練されたグループおよび高度な個別テストオプション -グラフィカル分析 -結果を保存、エクスポート -レベルとシャトルの音声キュー - もっと また、この著者から：ヨーヨー断続的なテスト、ペーサーテスト、ブリープ英国警察